ลดความเครียด
และความกังวล
เพิ่มความมั่นใจในตัวเอง
เพิ่มประสิทธิผลการทำงาน
คุณกำลังเครียดหรือกังวลกับความวุ่นวายในชีวิตอยู่หรือเปล่า?
คุณกำลังดิ้นรนกับความรู้สึกที่ท่วมท้นและวุ่นวายในชีวิตประจำวันและการทำงานของคุณอยู่หรือไม่? คุณกำลังมองหาสิ่งที่จะช่วยให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น เพื่อให้คุณมีความสุขและประสิทธิผลมากขึ้นหรือไม่? Doing to Done Workshop ออกแบบมาเพื่อทำให้คุณมีความมั่นใจในตนเองที่เพิ่มขึ้นและความเครียดที่ลดลง
สิ่งที่เราจะเรียนรู้ร่วมกัน
การสัมมนาในห้องเรียน การเรียน การนำเสนอ การอภิปรายกลุ่ม การแบ่งปันสะท้อนความคิด การยกตัวอย่างกรณีศึกษาโดยโค้ช การฝึกใช้เครื่องมือ และลงมือปฏิบัติโดยผู้เข้าร่วมอบรม ผู้เรียนจะได้ฝึกเขียน ในแบบฝึกหัด (Worksheet) ที่จัดเตรียมไว้ให้ และได้ทำกิจกรรมกลุ่ม ได้แลกเปลี่ยนเรียนรู้จากกลุ่มและโค้ช
วัตถุประสงค์
เข้าใจหลักการเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน
ลดความเครียดจาก
สิ่งต่าง ๆ ที่รุมเร้า
ตระหนักรู้เป้าหมาย เข้าใจสถานการณ์ในปัจจุบัน และสามารถจัดระเบียบความคิด
การสร้างระบบการจัดการให้ครบทุกบทบาทที่รับผิดชอบทั้งเรื่องงานและเรื่องส่วนตัว
ฝึกลงมือปฏิบัติเรียนรู้การใช้เครื่องมือเพิ่มประสิทธิผล Doing to Done Toolbox
เปลี่ยนความวุ่นวายให้มีความชัดเจน
สิ่งที่คุณจะได้รับจาก
Doing to Done Workshop
เทคนิคการทำให้ชัดเจน: เราจะเรียนรู้ ปฏิบัติ และนำเทคนิคที่ใช้งานง่ายมาช่วยลดภาระที่ท่วมท้นและเปลี่ยนความสับสนวุ่นวายให้เป็นความชัดเจน
มุมมองแบบ Zen: เราจะได้สัมผัสถึงความสงบ ความโล่งใจ และความสงบสุข ซึ่งเต็มไปด้วยวิธีการมองโลกในแง่ดี และน่าตื่นเต้น เกี่ยวกับอนาคตที่ดีกว่า ที่เต็มไปด้วยความเป็นไปได้ที่ไม่มีที่สิ้นสุด
ทัศนคติที่มีวินัย: เราจะฝึกกลยุทธ์ที่ขจัดสิ่งรบกวนทางดิจิทัล จัดระเบียบความคิดที่ยุ่งเหยิง และหลีกเลี่ยงการใช้เวลาอย่างสิ้นเปลือง
วิธีการ 20/80: เราจะเปลี่ยนความยุ่งเหยิงให้เป็นความชัดเจนได้อย่างง่ายดาย โดยการใช้เทมเพลต Productivity และประยุกต์นำวิธีการ Doing to Done 20/80 มาใช้
พัฒนา Quick-Win: เราจะเรียนรู้ที่จะให้ความสำคัญกับ Quick-Win ซึ่งจะนำไปสู่ช่วงเวลาที่ยิ่งใหญ่ในทุกๆด้านของชีวิต
ความมั่นใจที่สงบ: เราจะรวบรวม และใช้ทักษะทั้งหมดที่เราได้รับจากประสบการณ์จริง เพื่อสร้างความรู้สึกสงบ แต่ก็มั่นใจได้ในเวลาเดียวกัน
Testimonials
Describe your image
Describe your image
Describe your image
Describe your image
Parashanee Tanchirakit
วันนี้ได้ไปเรียนคอร์ส Doing to Done by ดร. เม้ง Tatsawan Meng ได้เรียนรู้เครื่องมือที่ช่วยให้ชีวิตที่ยุ่งเหยิง กลายเป็นชีวิตที่ชัดเจนและทรงพลังได้
Key Learning สำหรับตัวเองในวันนี้ - เมื่อเราชัดเจนเราจะมีพลัง เมื่อเรารู้ว่าอะไรสำคัญ เราจะใช้ชีวิตที่สอดคล้อง ไม่ต้องคิดถึงปลายทางขนาดนั้น อย่างน้อยขอให้แต่ละวันเดินหนึ่งก้าว ก็น่าพอใจ ขอบคุณพี่เม้งนะคะที่แบ่งปันความรู้ที่ช่วยให้สมองสงบ เพื่อเตรียมพร้อมสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ
7 ประสบการณ์จริง
ที่จะได้จากการเรียนและจะเปลี่ยนวิธีการทำงานของคุณ
Doing to Done Workshop จะช่วยให้คุณควบคุมความวุ่นวาย และลดภาระที่ล้นหลามในแต่ละวัน เพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับชีวิตที่เรียบง่ายและน่าตื่นเต้น
Experience 1 | The Life Map
มองชีวิตจากมุมมองที่กว้างขึ้น และค้นพบว่าคุณในปัจจุบันสามารถช่วยให้คุณในอนาคตกลายเป็นคนที่ดีที่สุดได้อย่างไร
Experience 2 | Win: Sweep It
ผ่อนคลายทันที เพิ่มความสนใจ ทำให้จิตใจและร่างกายของคุณ กลับมามีโฟกัสอีกครั้งด้วยวิธีการ Sweep
Experience 3 | Win: Transform It
รักษาข้อตกลงของคุณ รักษาสัญญาของคุณ แล้วมองดูความมั่นใจและความเชื่อมั่นของคุณเติบโตขึ้น
Experience 4 | The Project Clarity Map
• Project Clarity Map เปรียบเสมือน DNA — ซึ่งเป็นรูปแบบหลักที่มีการใช้งานอย่างไม่มีที่สิ้นสุด
• เรียนรู้และทำความเข้าใจรูปแบบ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและสร้างความพึงพอใจให้กับลูกค้า
Experience 5 | The Role Clarity Map
คุณเป็นมนุษย์ที่ซับซ้อนอย่างน่าอัศจรรย์ บทบาทของคุณเปลี่ยนไปเรื่อยๆ ในชีวิต
The Role Clarity Map จะบอกความเป็นจริงในปัจจุบันของคุณและสร้างกรอบงานเพื่อให้คุณเห็นภาพความเป็นจริงในมุมมองใหม่
Experience 6 | Win: Review It
เวลาใดที่ดีที่สุดในสัปดาห์สำหรับคุณในการทบทวนรายสัปดาห์ ระบุและกำหนดเวลาให้กับมัน
Experience 7 | Win: Do It
เพลิดเพลินไปกับความชัดเจนของ "love notes" (การกระทำที่เขียนไว้อย่างชัดเจน) จากตัวตนในอดีตของคุณ
ลงทะเบียน
Doing to Done Workshop
.jpg)
Doing to Done Workshop 2
19,500 ฿ 25,000 ฿ (within 17 Sep 2024)
28 - 29 กันยายน 2567
9.00 - 16.30 น.
AMARI BANGKOK HOTEL
Key benefits
✅การเขียนแผนที่ชีวิตให้ค้นพบเป้าหมายชีวิตที่ชัดเจน
✅ฝึกวางแผนProjectงานและแผนงานชีวิตส่วนตัว
✅สร้างระบบจัดการให้ครบทุกบทบาทในชีวิต
✅เรียนด้วยภาพ ตัวหนังสือน้อย เน้นการลงมือฝึกปฏิบัติกับกลุ่ม
✅ลงระบบproductivity systemให้นำกลับไปใช้เพื่อขับเคลื่อนความสำเร็จ